Suco Emagrecedor

Hello tudo bom ?
Hoje eu trouxe para vocês um suco ótimo. O suco de couve é um excelente remédio  caseiro para emagrecer porque melhora  o funcionamento intestinal , uma vez que a couve é um laxante natural e possui também propriedades que desintoxicam o organismo , favorecendo assim o emagrecimento.

RECEITA:
Ingredientes

• Suco puro de 1/2 limão

• 1 folha de couve

• 200 ml de água

Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador, adoçar a gosto e beber a seguir. Tomar diariamente, 1 vez ao dia.
Cada copo do suco de couve e limão tem , em média, 53 calorias, sendo ideal para quem está seguindo uma dieta hipocalórica. Mas além de consumir este suco diariamente é importante controlar a alimentação restringindo o consumo de alimentos ricos em gordura e em açúcar, e praticar algum tipo de atividade física no mínimo 3 vezes por semana.

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